Przeglądanie według Temat "massage"

Aktualnie wyświetlane 1 - 2 z 2

Skuteczność fototerapii i masażu klasycznego w ograniczeniu objawów zmęczenia mięśnia po treningu fizycznym
(Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2015) Weres, Aneta; Zwolińska, Jolanta; Kwolek, Andrzej; Szpunar, Piotr
Wprowadzenie i cel badania: Trening fizyczny jest często przyczyną dyskomfortu, który występuje pomiędzy 12 a 48 godziną po aktywności jako opóźniona bolesność mięśni. Czynniki stosowane w celu łagodzenia zmęczenia mięśnia, redukują jedynie jeden z kilku objawów, jakimi są: ból, obrzęk, ograniczenie funkcji sztywność i tkliwość mięśni. Celem pracy była ocena skuteczności zabiegów fototerapii i masażu w łagodzeniu zmęczenia mięśni po wysiłku fizycznym. Materiał i metoda: W badaniu wzięło udział 40 zdrowych ochotników, którzy zostali podzieleni na cztery grupy. W grupie I zastosowano naświetlania mięśnia brzuchatego łydki wiązką niskoenergetyczną (LLLT), w grupie II naświetlania wiązką wysokoenergetyczną (HILT), w grupie III zastosowano naświetlania placebo, a w grupie IV masaż klasyczny podudzia. Zabiegi wykonywano przez 3 kolejne dni, a następnie przeprowadzono trening fizyczny mięśnia brzuchatego łydki. Badanie mięśnia obejmowało: tradycyjne badanie elektrodiagnostyczne, ocenę progu czucia i bólu przy aplikacji prądów diadynamicznych (MF). Oceniano poziom bólu wysiłkowego w skali VAS. Badanie wykonywano 3- krotnie: przed zabiegami (badanie 1), po zabiegach (badanie 2), 48 godzin po treningu (badanie 3). Wyniki: Po wykonaniu zabiegów (badanie1–2) największy wzrost wartości reobazy oraz największy wzrost poziomu bólu ocenianego przy aplikacji prądu MF odnotowano w grupie masażu. W całym okresie badawczym (badanie 1–3) w grupie LLLT nastąpił istotny statystycznie wzrost wartości progowej akomodacji. W drugiej dobie po treningu (badanie 2–3) we wszystkich grupach odnotowano obniżenie wartości chronaksji z wyjątkiem grupy placebo, a różnice pomiędzy grupami były istotne statystycznie. Wnioski: Masaż klasyczny poprzez wzrost wartości reobazy i podwyższenie progu bólu może podnosić odporność zdrowego mięśnia na działanie czynników zewnętrznych i redukować objawy opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych. Laseroterapia niskoenergetyczna (LLLT) zastosowana przed treningiem mięśnia pozwala na utrzymanie jego odporności na czynniki zewnętrzne i może być przydatna w ograniczaniu objawów opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych.
The effect of foot baths on foot pain and leg edema of nursing students during clinical training
(Publishing Office of the University of Rzeszow, 2023-09) Çelik, Sevim; Cerrah, Gülbahar; Gürel, Berşan; Sağlık, Cavide; Albayrak, İrem
Introduction and aim. Edema and pain may occur in the lower extremities due to the long-term standing work of nursing students and the stress they experience. In this study, the aim was to determine the effect of foot baths applied after clinical practice on foot pain and leg edema in nursing students. Material and methods. This randomized controlled study was carried out with second year nursing students. The intervention group received a foot bath (including immersion in water and massage). No intervention was performed on the control group. The data was collected using a survey form, edema follow-up form, visual analog scale, and foot bath equipment. Results. Edema levels in the right tibia decreased statistically on the 1st and 2nd days after the foot bath compared to the values measured after nurses performed clinical practice, while the edema level in the left tibia decreased significantly in the first and fourth weeks (p<0.05). The right and left foot pain scores in the intervention group increased in the evening of the day after the clinical practice compared to before clinical practice, and pain scores decreased statistically significantly after foot bath (p<0.001). The foot pain scores expressed by the students in the first week increased continuously (p<0.001). Conclusion. The study showed that a foot bath performed after clinical practice were effective for easing foot pain and leg edema.